كوكتيل الفواكه الفريش للدايت

جميلتى,,,

لكى تحافظى على رشاقتك وجمال قوامك يجب أن تعتنى جيدا بصحتك وتختارين كل ما هو صحى لتتناوليه,,

فنظامك الغذائى سر جمالك, أقدم لكى عصير جميل جدااا يمكنك تناوله مع نظامك الغذائى أو أن تتناوليه بدل من الفطور,,,

رااائع جدااا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المقادير:

2حبات موز
كوب فراولة
1 وحدة كمثرى
3 ملاعق عسل
2/1 لتر حليب خالى الدسم
ملعقة صغيرة ماء زهر
ثلج

طريقة التحضير:

- قومى بغسل الفاكهة جيدا وتقطع مكعبات
– اخلطى المكونات فى الخلاط الكهربائى
وتقدم فورا
وبالصحة والهنا,,,

» كوكتيل ازياء للصبايا
» كوكتيل الفريز مع البرتقال